Rozpowszechnienie zaburzeń psychicznych wzrasta z roku na rok, zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci. Dzisiejsze sposoby dbania o siebie i szeroko rozumiane zdrowie, są niewystarczające, aby zapobiec stale rosnącemu odsetkowi społeczeństwa, które potrzebuje pomocy w kryzysie psychicznym.

W Mojej Osobie edukujemy jak rozwijać umiejętność dbania o psychikę.

Na naszej stronie internetowej udostępniamy praktyczne materiały do pracy własnej stworzone przez doświadczoną lekarkę, psychiatrkę Małgorzatę Tomaszewską. Dodatkowo publikujemy wiedzę, którą każdy z nas może zastosować, aby zminimalizować ryzyko utraty zdrowia, rozumianego jako dobrostan psychiczny i fizyczny.

Zapraszamy do wspólnej praktyki samoświadomości.