O Firmie

Ten tekst został przetłumaczony automatycznie

Nazywam się Lucjan Koterba, magister psychologii, doświadczony psycholog, psychoterapeuta oraz absolwent Uniwersytetu SWPS w Warszawie.

Pomagam osobom w przezwyciężeniu wielu trudności natury psychicznej, m.in:

Zaburzenia lękowe,
Depresja i zaburzenia nastroju,
Trudności w relacjach,
Wsparcie w kryzysie,
Radzenie sobie ze stresem,
Trudności z samooceną,
Leczeniu bólu
Zaburzeniach psychosomatycznych

Edukacja:
Ukończyłem 4,5-letnie szkolenie specjalizacyjne z Psychoterapii w Polskim Instytucie Eriksonowskim.

Specjalizuję się w prowadzeniu terapii indywidualnej, rodzinnej oraz par, wykorzystując podejście eriksonowskie, które jest podejściem strategicznym, integrującym wiele idei oraz teorii.

Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP, co pozwala mi na stały rozwój w obszarze psychoterapii.

Dodatkowo, wykorzystuję hipnozę jako skuteczne narzędzie w pracy z trudnościami. Uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, nieustannie poszerzając moją wiedzę, co umożliwia mi świadczenie najwyższej jakości usług.

Oferta

Ten tekst został przetłumaczony automatycznie

Pomagam w wielu obszarach życia, oferując wsparcie i strategie radzenia sobie z różnymi problemami. Oto niektóre z głównych obszarów, w których psycholog może być pomocny:

Zaburzenia Lękowe: Stosowanie terapii, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, aby pomóc osobom cierpiącym na zaburzenia lękowe. Pomagają zrozumieć przyczyny lęku i rozwijają techniki radzenia sobie, które pozwalają na lepsze zarządzanie objawami.

Depresja i Zaburzenia Nastroju: W przypadku depresji, psychologowie mogą pomóc zidentyfikować czynniki wyzwalające i nauczyć technik, które pomagają w zarządzaniu nastrojami, poprawiają samopoczucie i funkcjonowanie w codziennym życiu.

Trudności w Relacjach: Psychologowie oferują terapie par i rodzin, które pomagają w rozwiązywaniu konfliktów, poprawie komunikacji i zrozumieniu dynamiki relacji międzyludzkich.

Wsparcie w Kryzysie: W sytuacjach kryzysowych, takich jak trauma, żałoba, czy poważne zmiany życiowe, psychologowie mogą zapewnić niezbędne wsparcie emocjonalne i praktyczne narzędzia do radzenia sobie w trudnych czasach.

Radzenie sobie ze Stresem: Poprzez techniki zarządzania stresem, takie jak medytacja, relaksacja czy terapia poznawcza, psychologowie pomagają w redukcji poziomu stresu i lepszym radzeniem sobie z codziennymi wyzwaniami.

Trudności z Samooceną: Psychologowie pracują nad zwiększeniem samoakceptacji i samoświadomości, pomagając w budowaniu pozytywnego obrazu siebie i wzmocnieniu pewności siebie.

Leczenie Bólu: Psycholodzy mogą wspierać w radzeniu sobie z chronicznym bólem, stosując techniki relaksacyjne, mindfulness oraz terapie skoncentrowane na zmianie sposobu postrzegania i reagowania na ból.

Zaburzenia Psychosomatyczne: W przypadku problemów, gdzie stres psychiczny manifestuje się w postaci fizycznych dolegliwości, psychologowie mogą pomóc w zrozumieniu i zarządzaniu tymi psychosomatycznymi reakcjami.

Konsultacje Psychologiczne: Obejmują ogólną ocenę stanu psychicznego, identyfikację problemów emocjonalnych, behawioralnych czy rozwojowych oraz oferowanie odpowiednich strategii interwencji.

Pomoc Psychologiczna: Wsparcie w różnych sytuacjach życiowych, od radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami po poważne problemy psychiczne, obejmujące zarówno krótkoterminowe, jak i długoterminowe formy terapii.

W pracy z psychologiem kluczowe jest indywidualne podejście dostosowane do potrzeb i sytuacji konkretnej osoby.