W terapii jako psycholog koncentruję się na potencjale tkwiącym w każdej osobie, na jej zasobach i możliwościach. Kieruję uwagę na naturalne zdolności każdego człowieka, potrzebne do rozwiązania życiowych problemów. Pomocna w tym jest zmiana osobistej narracji, sposobu, w jaki opowiadamy sobie własne historie i interpretujemy zdarzenia. Kiedy zmieniamy wewnętrzna opowieść, zmienia się nasz świat, który tworzymy w oparciu o słowa, jakie wypowiadamy do siebie.

W coachingu skupiam się na dostarczaniu narzędzi i nowych strategii myślenia i działania, potrzebnych do szukania twórczych rozwiązań problemu, oraz do wywołania pożądanej zmiany i do rozwoju. Słowo coach w jęz. angielskim oznacza powóz (wóz podróżny), zatem jego celem jest pomoc w przenoszeniu osób z miejsca, w którym są do miejsc, w których chcą być i przybliżyć je do celów, które chcą osiągnąć.

Pomagam osobom które:

• mają stany lękowe i związane z nimi objawy psychosomatyczne (m.in. bóle i zawroty głowy, kołatanie serca, duszności),
• skarżą się na obniżony nastrój, stany depresyjne i brak chęci do działania,
• mają trudności w związkach,
• cierpią na zaburzenia odżywiania,
• doświadczają silnego stresu,
• mają trudności z podjęciem ważnych decyzji życiowych,
• są w kryzysie.

Prowadzę:

• konsultacje psychologiczne,
• terapię indywidualną, rodzinną oraz terapię par,
• coaching.

Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym polskiego Towarzystwa Psychologicznego i stosuję standardy zawodowe wyznaczone przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Zapraszam serdecznie.