BODY MOVEMENT SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ

Przyszedłem do Body Movement, bo miałem dość ciągłego bólu pleców i uczucia, że forma leci z każdym miesiącem. Praca siedząca robi swoje – coraz mniej ruchu, coraz więcej spięcia, brak energii. Na początku nie wiedziałem, czego się spodziewać, ale od razu było widać, że trener wie, co robi. Plan był konkretny, dopasowany do mnie, zero przypadkowych ćwiczeń. Po kilku tygodniach bóle zaczęły ustępować, zacząłem mieć więcej siły i... chęci do życia. Lepiej śpię, mam więcej energii, a do tego widać zmiany w sylwetce. Dla mnie największą różnicą jest to, że ktoś naprawdę się mną zajmuje. Nie jestem sam, mam wsparcie i wiem, że robię coś dla siebie z głową. Jeśli siedzisz całe dnie i czujesz, że ciało się buntuje – serio, warto spróbować.